Интернет зависимость
Зависимость от интернета – решаем проблему радикально
Многие привыкли считать, что зависимость – это про курение, наркоманию, алкоголь. К сожалению, это не так. Существует также достаточно распространенная среди подростков и взрослых интернет-зависимость. Что она собой представляет и чем опасна? Неужели от интернет-зависимости можно пострадать так же, как от алкоголизма или наркомании? В это трудно поверить, но это именно так! В этой статье мы познакомим вас, что такое интернет-зависимость, как от нее избавиться.
Признаки и симптомы интернет-зависимости
Для того чтобы понять, что такое интернет-зависимость у подростков и взрослых людей, необходимо разобраться с симптомами.
Физические симптомы: усталость, проблемы со зрением
Зависимые люди проводят все свое свободное время за гаджетами. Это грозит серьезными проблемами со здоровьем. Прежде всего падает зрение. Постоянное времяпрепровождение с гаджетами – риск серьезно посадить зрение. В отдельных случаях дело может дойти до операции.
Еще один тревожный симптом – постоянная усталость. Несмотря на то, что человек постоянно проводит время в стоячем или лежачем положении, его мозг не отдыхает. Наоборот, отключаются рецепторы, которые отвечают за отдых и энергию. Кроме того, развиваются другие проблемы – ожирение, повышение давления и иные заболевания, которые нуждаются в лечении.
Психологические симптомы: тревожность, навязчивое желание быть онлайн
Больной постоянно испытывает состояние тревожности. Его непреодолимо тянет в сеть. Зависимость у подростка и взрослого также вызывает депрессию, разрушение психики, необъяснимую агрессию.
Основное увлечение – постоянно быть онлайн, в сети. При этом не так важно общение, нужно именно быть онлайн. Нарушения психологического и психического состояния зависят от стадии заболевания. Чем больше стадия, тем опаснее состояние больного.
Социальные симптомы: конфликты в отношениях, изоляция
Проблема интернет-зависимости в том, что больной испытывает дискомфорт в обыкновенном общении. Кроме того, родственники и друзья больного недовольны происходящим, постоянно происходят конфликтные ситуации. Зависимый испытывает ощущение изоляции, одиночество, непонимание своей проблемы. В таком случае человеку необходима поддержка близких.
Виды интернет-зависимости
Интернет-зависимость – это серьезная проблема. Разделена на несколько разновидностей. Рассмотрим основные виды интернет-зависимости.
Зависимость от социальных сетей
Основные причины интернет-зависимости – социальные сети, интернет. Развитие заболевания происходит в результате постоянного времяпрепровождения в интернете. На сегодняшний день социальные сети – достаточно распространенное явление. Одноклассники, ВКонтакте, Фейсбук, Телеграм и другие. Зависимость проявляется тем, что человеку необходимо постоянно быть онлайн.
Игровая зависимость
Достаточно распространенная разновидность заболевания. Зависимость подростка от интернета развивается в результате частой игры. Сейчас существует большое разнообразие игр, которые увлекают, затягивают.
Зависимость от онлайн-шопинга
Шопинг в интернете – достаточно распространенное явление. В сети существует большое разнообразие маркетинга, онлайн-магазины. Преимущество в том, что выбор любых товаров происходит, не выходя из дома. Доступность увлекает. Киберзависимый человек получает серьезные проблемы – финансовые потери, конфликты в семье.
Зависимость от потребления информации
В интернете можно встретить большое количество информации. Но чем больше человек сидит за гаджетами, тем сильнее развивается зависимость.
Какие могут быть последствия интернет-зависимости? Все зависит от стадии, каждый случай рассматривается отдельно.
Последствия интернет-зависимости
Рассмотрим основные признаки интернет-зависимости, а также какие последствия могут быть для человека.
- агрессия, особенно когда нет доступа к гаджету;
- проблемы со здоровьем, развиваются серьезные заболевания;
- человек не может обходиться без интернета.
В результате происходит разрушение личности. Чем глубже стадия, тем хуже симптомы.
Влияние на физическое здоровье: проблемы со зрением, ожирение
Зависимость от интернета у подростков и взрослых людей влечет за собой серьезные проблемы. Развивается ожирение, так как пользователь все время проводит в виртуальном мире, без движения. Практически никуда не ходит. Также гарантированы проблемы со зрением.
Влияние на психическое здоровье: тревожность, депрессия
Зависимость оказывает серьезное влияние на психику человека. Развиваются депрессия, тревожность, агрессия, апатия. Личность больного серьезно разрушается. Человек все свободное время проводит за компьютером.
Социальные последствия: разрыв отношений, потеря работы
Интернет-зависимость у детей, а также подростков грозит серьезными последствиями. Человек теряет социальную адаптацию. Также из-за зависимости он теряет работу. Личность разрушается, человеку нужна помощь.
Как вылечиться от интернет-зависимости?
Для того чтобы вылечиться, необходимо обратиться в клинику, самостоятельно избавиться от проблемы достаточно сложно.
Профессиональная помощь: психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия
Проводится серьезная психологическая поддержка. Врач назначает психотерапию. Проводятся сеансы гипноза. Количество сеансов определяет доктор в зависимости от случая.
Самостоятельные методы: временные ограничения, замещение хобби
Родственники больного стараются спасти его собственными силами. Это запрет на гаджеты, ограничение. Но нет гарантии, что такой метод действительно подействует. Больному, наоборот, нужна поддержка, внимание, забота. Подростку, ребенку находят дополнительные хобби.
Роль семьи и окружения: поддержка, совместные активности
Избавиться от интернет-зависимости можно с помощью адекватной поддержки от близких. Главное, чтобы близкие проявили внимание.
При этом очень важна психологическая поддержка, поэтому наша клиника – то, что нужно.
Лечение в реабилитационном центре рекомендовано при интернет зависимости
Специалисты рекомендуют не пренебрегать профессиональной помощью по следующим причинам:
- Мотивация – наставники центра работают с сознанием пациента, вырабатывая в нем нужные установки для борьбы с болезнью.
- Эффективные методики – специалисты центра применяют только проверенные программы терапии, которые показали положительный результат. Курс лечения разрабатывается для каждого пациента индивидуально.
- Психологическая поддержка – резидент посещает индивидуальные и групповые занятия, работает с психологом, посвящает время арт-терапии. Таким образом, специалистам удается выявить причину зависимости и оперативно перейти к её устранению.
- Качественная медицинская помощь – семье не нужно беспокоиться о состоянии здоровья своих близких. На территории центра круглосуточно дежурят врачи и медицинский персонал. В случае ухудшения самочувствия, больному окажут необходимую помощь.
- Изоляция – пациент на протяжении всего курса лечения проживает на закрытой территории. Это исключает возможность прерывания терапии и срыва.